Amazon▶︎https://amzn.asia/d/0dYtSiBm お得な定期購読（月額払いなら最大 20%OFF） ▶︎https://www.fujisan.co.jp/product/1281682885/ 【送料無料】※1冊の場合送料無料！お届けに1週間程かかる場合があります。他商品との同梱になりますと送料がかかりますのでご注意ください。（合計5000円以上の商品となら送料無料） vol.96 contents　 ●Features　最強の眠り ・脳だけでなく体すべてに様々な影響を与える睡眠の知識をアップデート／西多昌規 ・“睡眠を大事にする”という強い決意が究極の睡眠美容を叶えてくれる／岩本麻奈 ・音により感受性と判断力を高め、 衣食住をととのえて良質の睡眠を！睡眠の質の向上／増川いずみ ・毎日の食事にプラスしたいととのえる常備菜／veggyアンバサダー ・「最強の眠り」のために毎日の食事からできること ・成功のカギは眠り方にある？偉人、超人、成功者たちの睡眠メソッド ・睡眠の質を高めるために知っておきたい5つのトレンド ・読んだその日から実践できる睡眠についてのブックガイド ・For good sleeping I with Raw／PRANA／CACAO SUN／Be Alice’s／Sincerely／yumemi六本木 headspa&treatment／ハーブブレンドスタイル協会／Taiyo no kaori／PHYTO MARGE.／HOLYSTIC WELLNESS center VEGAN ORGANIC Cafe Dream／L'arum代官山／ひかり味噌／ハリウッド ●Beauty, Health, and more…… ・「ラカント」シリーズ最新作はプレミアムな甘味料機能性表示食品「ラカント アルロースブレンド」 ・良質な眠りで毎日リセット！カンナビプラスのCBDオイル ・“最強の眠り”のために欠かせないアミノ酸グリシンとトリプトファンを含むクコの実の力 ・自然の恵みを取り入れて最強の眠りへ「布袋農園」の野草＆野菜粉末 ・和漢の力で眠りをととのえる「順造選　ザクロ和漢酒」 ・美と健康のために「筑後産クロレラ」を選ぶ理由 ・やすらぎの音楽で快眠力を高めよう ・「骨つぼ®」を整える世界初の美容メソッド 　「骨つぼセルフケア」と松山流整體術®の真髄 ・GOOD LIFEフェア 2024 ・veggy×style table東武池袋店POP UP EVENTのお知らせ ・VEGGY JOURNAL VOL.56 ●Special　SERENDIP TRAVEL 自然な眠りとリズムを取り戻すとっておきの場所 シックスセンシズ 京都／星のや竹富島／界 雲仙／界 仙石原 ダブルツリー・バイ・ヒルトン京都駅／THE SCENE／ Nayuta 癒しのテーマパーク／yuzaka natural&sustainable inn ●Regulars ・veggy Topics ・ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES SEMPTEMBER ・4児の母、ゆかおの連載 「Creatinng a Better Future for Our Children」 vol.3 ・カヒミ カリィのベジタリズモ vol.88 ・熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第49回 ・青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第5回 ・悟りは食から vol.4

Amazon▶︎https://amzn.asia/d/4ZHB6Kb お得な定期購読（月額払いなら最大 20%OFF）▶︎https://www.fujisan.co.jp/product/1281682885/ vol.94 contents　美臓活 Inner Beauty ●Features 美臓活 Inner Beauty 肝臓や腎臓をケアするためデトックスの正しい方法を知ることからはじめよう／内山葉子 五臓をいたわる美臓活レシピ／田中明緒 東洋医学的美臓活　五臓五腑に良い食べ方／田中明緒 滋養に富んだ野菜や果物を選ぼう　シュタイナー医学から考える臓活 毎日続けたい！ 最新デトックス習慣 現代人の脳・体・心に　デトックスの処方箋 非加熱オーガニック蜂蜜／CBDオイル／バイオダイナミック農法ハーブティー／ AFAブルーグリーンアルジー／クラフトビール／アロマ／ グルテンフリーグラノーラ／セミオーダーハーブティー／バスリチュアル アーユルヴェーダ／チネイザン／デトックスフットバス／ 美腸エステ／クレイパック／子宮力を上げる処方箋／タイ古式マッサージ 飛騨の薬草を巡る旅 美しい飛騨の森に自生する代表的な薬草 桐村里紗先生×村田雄司博士　中国・桂林で育つ羅漢果がインナービューティーを支える理由 veggyアンバサダーたちのからだを内側から癒す五臓をいたわるレシピ 現代人必見! デトックスにまつわるドキュメンタリー作品4選 本から授かる智慧を通してデトックス＆臓器をととのえる ●Beauty, Health, and more…… クコの実・黒クコの実・シーベリー　新感覚ホールフードドリンクが誕生！ 古来の知恵が秘められた布袋農園の野草茶 おいしく手軽に毎日美しく　オーガニック・ヘンププロテイン クロロゲン酸を効率的に摂取　ドクターも注目するグリーンコーヒー 年齢に伴う大人の髪トラブルに　ザクロ酵素のインナーケアを もっと知りたい　ハナビラタケのこと 「ライカベル」でつくる発芽玄米ごはんや発芽玄米おかゆで毎日の美臓活をサポート veggy公式アンバサダーを募集！ VEGGY JOURNAL VOL.55 ●Special SERENDIP TRAVEL ニュルンベルク・ベルリン　オーガニック大国ドイツへ／大泉寛太郎 ●Regulars veggy Topics 秀聰のイミュテラスライフ　Vol.12 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MAY ＜新連載＞4児の母、ゆかおの挑戦 vol.1 家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第5回 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.86 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第47回 青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第3回 悟りは食から vol.2

Amazon▶︎https://amzn.asia/d/eWs5zhq お得な定期購読（月額払いなら最大 20%OFF）▶︎https://www.fujisan.co.jp/product/1281682885/ vol.93 contents ●Features 1 認知症予防 認知症を脳から遠ざけるために 気をつけておきたい10のこと 認知症は脳の老化がもたらすもの。だからこそ、 食事と生活習慣のチョイスがあなたの未来をつくる。／石黒伸 丸ごと野菜が主役になる！ 脳が若返る認知症予防レシピ／河原希美 もっと知りたい脳活 デイリーユースな基本の食材 良質な植物性オイルで脳の働きを高めよう！ 毎日のオイルをもっと健康的に！ 脳内をクリアにするココナッツオイル習慣 Chillax with legal hemp　脳を穏やかに修復するCBDとは？ CBDで脳を緩めてととのえる あらゆる周波数をととのえて認知症を予防する／増川いづみ 脳を癒してチューニングするシンギング・リン® 脳疲労に効果的　心も体も整えるサロン 瞑想とヨガで脳と意識から若返る！／佐藤ゴウ veggyアンバサダーたちの脳内デトックス＆リセット ヨーロッパを中心に広がるホリスティックな認知症ケア施設 今から知っておいてほしい認知症にまつわる幾つかのNOTE 認知症と脳に関するブックガイド10選 ●Beauty, Health, and more…… 中国・桂林で育つ“長寿の神果”から生まれた甘味料 「ラカント」シリーズ最新作は腸活シロップ！ 中国の人々が偏愛してきたスーパーフード 「クコの実」が脳をクリアに働かせる 編集部も愛用中のウォーターサーバー しずくりあ「Skitto」 「チャーガ」と「ナットウキナーゼ」を含有した 『HYPERチャーガ500』がついに誕生！ ミネラルバランスが健康の秘訣 フルボ酸でミネラルを理想的に摂取する VEGGY JOURNAL VOL.54 ●Special SERENDIP TRAVEL ウズベキスタン遥かなるシルクロードへの旅路／森Wenzel明華 ●Regulars veggy Topics 秀聰のイミュテラスライフ　Vol.11 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MARCH 家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第4回 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.85 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第46回 青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第2回 ＜新連載＞悟りは食から vol.1

vol.92 contents ●Features　1 巡りを高めて開運へ導く！血管力 抗炎症を意識して血管力を高めよう 血管の健康のために摂りたい 栄養素・食品ガイド 2024年ウェルネス・トレンド！血管若返り／池谷敏郎 血管と血液　ミクロの視点から人を診る／星子尚美 聖ヒルデガルトに学ぶ 心と血液の浄化メソッド／森ウェンツェル明華 血管力を高めるレシピ／杉本未夢 毎日のヨガで血管力アップ！血流改善に効く7つのポーズ／藤田真弓 2024年 運の引き寄せ方 クリスタルヒーリング／森田真文 2024年に起こることを知り、その対策をあらかじめ行うことで 艱難辛苦を自ら切り拓く／芳子ビューエル 「ジョーティッシュ（インド占星術）」で読み解く！2024年／JYOTIRMAYA Vedic Jyotishi ARAKI 2024年に取り入れるべき開運法 プラントベースなカフェやアイテムで良いエネルギーに満たされよう。 Bardon Organic Cafe／CAFÉ Tarot 人生を謳歌するインナービューティケア veggyアンバサダーにきいた幸せを引き寄せる開運スポット ●Features　2 Heavenly Healthy Chocolate カラダが喜ぶ極上の味わいをあなたに wellbeansの新しい「non butter sand」 グルテンフリーお菓子や華やかなケーキが話題！VeganCafe sister Felixina／Hareto-Keto／にじいろkitchen／Aimer Raw® エメロー／Jewel Tree／Atelier TiDANEFA／mari／PRANAcafe／Raw Souk／Ripple sweets ●Beauty, Health, and more…… 中国・桂林に自生する長寿の「神果」 「羅漢果」がつなげていくプラネタリー・ヘルスの物語 中国唯一の女帝・武則天が愛食したスーパーフード 「クコの実」と「なつめ」が生み出すエナジー GONNA DAYSのマルチタスク・レシピ どうしたって美味しい西洋野菜 筑後産クロレラパウダー「KAKERU MIDORI」 森と人間のおいしい関係でアマゾンの未来を創る 野草を食べれば元気になる。 予防医学からみた本物の酵素とは？ ワクチン後遺症が「国民病」になり、ターボ癌が続出する時代 有機ゲルマニウムの積極的摂取が鍵を握る VEGGY JOURNAL VOL.53 ●Special SERENDIP TRAVEL フランス　ノルマンディー地方　美食が生まれる場所へ／木村紗羅 ●Regulars veggy Topics 秀聰のイミュテラスライフ　Vol.10 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JANUARY 家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第3回 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.84 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第45回 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　最終回 ＜新連載＞青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第1回

vol.91 contents ●Features 1 一汁一菜 心もからだも満ち足りる　一汁一菜のすゝめ　栄養素編／歴史編 リト史織さん家の一汁一菜レシピ 禅巡り Zen Journey in TOKYO　東京の禅を訪ねて 内なる静けさと向き合う精進料理　小金井・三光院　西井香春 お寺で体験する里山文化　町田・簗田寺　齋藤美智子・齋藤紘良 京都で巡る禅空間 サンガインセンス本店 香煙研究所／瑞光窯 京都清水店／高台寺 岡林院／閑臥庵／天龍寺直営 精進料理「篩月」／Ren四条大宮店／玄米だし茶漬け 虹屋／星のや京都／The Shinmonzen 禅的おもたせ 一汁一菜と禅にまつわるブックガイド8選 veggyアンバサダー　とっておきの一汁一菜レシピ ●Features 2 あたためて癒す温活 アーユルヴェーダ的温活＆バランシング 成川希先生インタビュー 女性の悩みに寄り添う薬膳のプロダクト「SAKURA WADA」 veggyオススメの温活アイテム　 ahum:organic／ハーブ・リトリートサロン in the air／KOKO MOON／bills／とれたて野菜と魚の小料理 KIGI（キギ）／GINGEN／365プラス ●Features 3 California Goodness　いいものはカリフォルニアから 美しく味わい深いカリフォルニアくるみを訪ねて クセがなく料理にも使いやすいカリフォルニア産の完熟オリーブを食卓に ●Beauty, Health, and more…… 中国・桂林に自生する羅漢果が原料「ラカントS」を使用した「生米パン」 世界一栄養のある植物「モリンガ」で「腸・脳・心」をケア＆ストレスリリース 誰も知らない「クコの実（ゴジベリー）」の真実 ザクロ＋和漢17種「順造選 ザクロ和漢酒」で養生習慣 今、GONNA DAYSの西洋野菜を食べてみたい プロのシェフが筑後産クロレラを使った給食メニューを提供 自然で健康的な体作りに取り入れたい「フルボ酸」 VEGGY JOURNAL VOL.52 ●Special serendip travel 中国・雲南　雲南古樹茶“飲むアンティーク”を求めて／党偲 ●Regulars 秀聰のイミュテラスライフ　Vol.9 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.17 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES NOVEMBER 家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第2回 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.83 ホメオパシー入門　最終回 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第44回

vol.90 contents ●Features 不老腸寿 山田豊文先生ロングインタビュー 細胞環境改善で老化を防ぎ健康でいきいきとした毎日を過ごすメソッドとは 不老腸寿10ヵ条 不老腸寿のために摂取したい食材 不老を叶えるアンチエイジング・レシピ／石松利佳子 長寿の里はどこにある？ 中国・桂林周辺地域／パキスタン・フンザ／コーカサス諸国／エクアドル・ビルカバンバ エイジングと向き合うためのアドバイス 世界のウェルネス長寿をリードする 5大長寿地域「ブルーゾーン」 琉球大学教授・荒川雅志 アジアで唯一のブルーゾーン・沖縄に学ぶ 人とつながり、自然に身を委ねる生き方 脳腫瘍外科医・中野伊知郎 脳の老化に抗うためには 「加齢」と向き合うことが大事 歯科医師・山本エレナ 人それぞれの眠っている力を引き出す、 口腔内からはじめるアンチエイジング バースドゥーラ・木村章鼓 本来の女性性を解放する 自然なお産とケアでナチュラルエイジング ハーブ学者・ヴィルピ・ライパラ＝コルミエー 「心穏やかになる訓練」で力を得る方法 ヨガ講師・藤田真弓 ヨガで同年代の女性をもっと元気にしたい veggyアンバサダーに聞いた ナチュラルエイジングの心得　 Beauty＆Healthy Living 健やかなマインドと身体、若くいられるために取り入れたいモノコト。 三育フーズ　植物生まれのホワイトソース／nahrin　バスエッセンス サンダルウッド／ base Island Kitchen　Toiki Chill Out CBD 20mg Drop／Jon’s Coffee／GReEN代官山店／Samadhi Lanka Ayurveda／&MOTHER／studio KYOCO／BECOME Body Profile Studio／The salon asiya Me.／ミネラル発酵アカデミー本校 Hakkou教室ステラ ●Beauty, Health, and more…… 中国・桂林で生まれた“長寿の神果” 長寿村でも愛される「羅漢果」の秘密 スーパーフードの新たなハーモニー 麻の実ドライフルーツチョコの味わい 「リジェネラティブ・オーガニック認証」取得 「RO バージンココナッツオイル」 「クコの実」のレッドと「サジー」のオレンジ 中国の二大スーパーフードでアンチエイジング CBD×フルーツ×ハーブのマジック ココロとカラダをサポートする新たなCBDドリンク 医師が注目するアンチエイジング食材 『グリーンコーヒー』『炭』 ココナッツ専門店だから叶う 濃厚ヴィーガンココナッツアイス 「千年先の未来のために、質の良い土を残したい！」 むむむの黒にんにく VEGGY JOURNAL VOL.51 ●Special SERENDIP TRAVEL キューバ東部　縦断の旅／石井真弓 ●Regulars veggy Topics 秀聰のイミュテラスライフ　Vol.8 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES SEPTEMBER ＜新連載＞家田荘子の「背暗向明で行こう！」　第1回 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.16 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第43回 カヒミ カリィのベジタリズモ　vol.82 ホメオパシー入門　Vol.5

●Features 続・極上スウィーツ プラントベース・スウィーツで世界を巡る！／Naoya フランス…︎マカロン シンガポール…パンダンシフォンケーキ イタリア…ティラミス スペイン…クレマカタラナ 台湾…かき氷 ベルギー…リエージュワッフル アメリカ…チェリーパイ ベトナム…チェータップカム ギリシャ…バクラバ インド…スウィートチャパティ ニュージーランド…パブロバ プラントベースお菓子に欠かせない食材 今すぐ行きたい、旬の極上スウィーツ・スポット 東京マリオットホテル／AIN SOPH.JourneySHINJUKU／HOTEL THE MITSUI KYOTO／カフェスロー／こまきしょくどう 鎌倉 不識庵／cocowell／緑風庵／THE NUTS EXCHANGE／nichi cafe／ハイアット セントリック 銀座 東京／モンサンクレール／メゾン ド クリエ ヘルシーで美味しくて可愛い！極上スウィーツをお届け 野尻ケイク／めいせんや発酵カフェ／wellbeans／お茶とお花とモンブランプランツ／メルシーサンク／5x5rolls コメコロールズ／にこわた／KUDZU SWEETS LALA／TUTTO／あいす日和／lilla／にじいろkitchen／Jewel Tree／Hareto-Keto／Ve Tree／Petit-lys／kiviola／Vegancafe sister／neiroドーナツ キセツノネイロ／kakara oyatsu Plant Based Sweetsを更新する人々 File.1 ひらたまさこ（Atelier TiDANEFA） File.2 岡田春生（hal okada vegan sweets lab） File.3 太田直哉（Cafe Seasons） File.4 曹思蓓（Isabella）（GREEN BAKERY） ●Special 1 プロサッカー選手　田中碧 ロングインタビュー 自らがさらなる“化け物”になるために田中碧はサッカーにすべてを捧げる 田中碧×じん対談 田中碧選手が化け物になるために怪我完治後の未来を見据えて種を蒔く ●Special 2 作家・僧侶　家田荘子インタビュー 「背暗向明」で光の差す方へ一歩踏み出し、自ら進んで孤独という生き方を選ぶこと ●Beauty, Health, and more…… “情報を処方するドクター”桐村里紗先生が解説！中国で生まれた長寿の神果「羅漢果」に備わった驚きの抗酸化力 “クコの実・なつめ・さんざし・ザクロ・いちご”5種の赤い食材による「食べられる五香茶」 スウィーツのベースは麻の実で暑さに負けないカラダづくり あらゆる有害な電波から心身を守る！ 「Nayuta」が実現したひらかれたサンクチュアリ おうちで育てる、カラダに優しい乳酸菌 水色喫茶室　繊細で華やかな極上の植物性菓子 ミャンマーが誇る赤い宝石「コーヒーチェリー」アマヤ―コーヒー　女性たちが自ら紡いでいく物語 2023年度の15名が決定！ veggy エシカルアンバサダー VEGGY JOURNAL VOL.50 ●Special 3 SELENDIP TRAVEL ウェルネスの中心地 タイWellness Destination 西田宏次朗 ●Features 2 一生錆びない体を手に入れるためにあらゆる不調の原因となる「酸化」を攻略 抗酸化作用の高い成分を摂ろう 世界が注目する抗酸化食材“グリーンコーヒー”って？ 1日30分で始められる抗酸化習慣。純水素の力で不調を抱えない体に ●Regulars veggy Topics 秀聰のイミュテラスライフ Vol.7 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY カヒミ カリィのベジタリズモ vol.81 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第42回 ホメオパシー入門　Vol.4 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.15

●Features メンタルケア ＜『スマホ脳』著者　アンデシュ・ハンセン＞不安やストレスを感じても大丈夫　ハンセン先生に訊く、うつのない生き方 ＜精神科医　飯塚浩＞食習慣の改善と適切な栄養補給でメンタルをケアすることが最善手 ココロとカラダがよろこぶ　 ＜TOKYO VEGAN GUIDE 2023＞THE MATCHA TOKYO／VEGAN GYOZA YU／VEGAN CAFE PQ's／幕末カリー／蜀郷香／ひなべねこ／MUSHROOM TOKYO／悦納／plant planet／Yachego ＜メンタルトレーナー　西田一見＞ストレス社会を生き抜くための強靭なメンタルのつくりかた ＜気功師　各務和男＞気功療法のメソッドを駆使してマインドセットを実践する　ホリスティックフェムケア ＜消化器内科医　中島佐知子＞骨盤底筋を鍛えて、腸内環境を健やかに 自然なフェムケアで老化を防ぐ！ フェムフードレシピ／フレデリック ジェンセン 腸内環境／PMS（月経前症候群）／むくみ対策／妊娠ケア／更年期／冷え性／メンタルケア 健やかな心と身体、肌のため取り入れたいフェムケアアイテム Evielab／Lifetrim AGP／Madam Alice／ソイプロビューティ 女性性が開花！ローズウォーターで内なる平和に繋がる A Beginner’s Guide to CBD　CBDをもっと知りたい方のためのガイド 精神科医・飯塚浩先生インタビュー CBD編　CBDの効果を発揮させるために食事や生活習慣の改善は必須！ Hemp Beauty　髪と肌を清めて、真から美しく ●Special veggy PEOPLE特別編 CRAZYCOCO LONG INTERVIEW　やりたいことをやるために自己肯定感を高めるそれが私のベースをつくるメンタルケア LOS ANGELES→OREM→LAS VEGAS　 アメリカ3都市で目にしたもの「モンクフルーツ（羅漢果）」の隆盛と新たな注目食材が切り拓く未来 ●Beauty, Health, and more…… “食・性・動・氣”の連動で生まれる「四魂養生」　クコとなつめで「性養生フェムケア」 必須脂肪酸とタンパク質を味方につけよう　麻の実ではじめる毎日のメンタルケア 腸内を掃除してくれる成分　フルボ酸について学びましょう 腸をととのえ、メンタルケアにも最適！　お米から生まれた市川農場の「難消化性デキストリン」 フェムフードの代表格！大豆を毎日手軽にプラス 原因不明の体調不良に悩むすべての人のデトックスをサポート！ 「MDαリバランススティック」の成分で体調を整えよう！！ ●SERENDIP TRAVEL 台湾 心の平穏を探しに Finding Tranquility in Taiwan／西田宏次朗（編集部） ●Regulars veggy Topics 秀聰のイミュテラスライフ Vol.6 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY ホメオパシー入門　Vol.3 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.14 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第41回 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.80

vol.87 contents ●Features 不調をととのえる 古き良き、縄文の暮らしを取り戻す！ 縄文・古代食レシピ／諏訪英子 古代食は未来食 ＜オーソモレキュラー医学　柳澤厚生＞免疫力をアップさせるあらゆる不調のととのえかた ＜電磁波除去療法　丸山修寛＞薬いらずで生きる生命エネルギーの高め方 ＜根本療法　杉田穂高＞不調の原因を取り除くカビないカラダのメソッド ＜オステオパシー　ホルヘ・アランダ＞世界中の恵まれない子供たちに 医療を届けたい ＜園芸療法　岩崎 寛＞植物の力で不調をととのえる 園芸療法を暮らしに取り入れよう 知っておきたい基本のハーブ 世界の台所に伝わるホームレメディ 不調を感じた時にお世話になりたい　信頼できるクリニック＆サロン ●Beauty, Health, and more…… 更家悠介×桐村里紗　私たち一人ひとりが地球市民としてプラネタリー・ヘルスに向き合う 中国を代表する究極の古代食「クコの実」のルーツは寧夏にあり 毎日の食事が麻の実でおいしく楽しくなる　食卓に置いておきたい手作りふりかけ アレルギーの改善も期待できる　 腸活における3つのポイント 約20億年前に誕生した藻類スーパーフード　九州・筑後から届ける「筑後産クロレラ」の魅力 女優・熊谷真実が愛する食器シリーズ「森修焼」で彩る日々の暮らし ワクチン後遺症や日々の不調に悩むすべての人へ　デトックスと体調改善の新常識「MDα」を取り入れよう ●veggy 15th anniversary Festival veggy 15周年アニバーサリーフェスティバル _SHIP／WO! POPCORN／筑後産クロレラ／Hareto-Keto／HASSEN ORGANIC／各種レッスン 世界のトップ・プラントベース・パティシエに学ぶ　フランス菓子／Adrian Wu ●Regulars Japan Topics 秀聴のイミュテラスライフ Vol.5 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MARCH アーユルヴェーダ的生活　Vol.7 ホメオパシー入門　Vol.2 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.50 行く旅、開運道 Vol.4 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.13 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第40回 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.79

vol.86 contents ●Features 開運力を高める! «開運・薬膳レシピ　田中明緒»血と気の巡りを良くする　食べる薬とされる薬膳食材 «九星気学　姫野理南子»九星気学の知恵で読み解く、2023年は「癸卯年四緑木星中宮」の年 «ジョーティッシュ ARAKI»「分散化の時代」の展開と、本誌の未来を読み解く «宝石　岡本敬人»JEWELLNESS　自分本来の輝きを取り戻す宝石のパワー «隕石　景山八郎»隕石（メテオライト）のパワーを通して宇宙のエネルギーを取り入れる «ヒンメリ　大岡真奈»ゆらゆらと、幸運を引き込む、北欧の祈りのかたち「ヒンメリ」 «高次元存在　グレゴリー・サリバン»高次元存在によるエネルギーサポートでライトボディを修復する スピリチュアリティが高まる　最強の開運スポットガイド ヒーラー・栗花落ききの世界聖地めぐり 世界に流れる神秘の水 ●Beauty, Health, and more…… カロリーもGI値もゼロの「ラカントS」がパワーフード「カカオ」の味わいを彩る 中国を代表する薬膳パワーフード「クコの実」「なつめ」で運を切り開く！ ウェルビーイングなあの人　夏目頌子さんが大切にしていること 油を変えると脳も変わる？インカインチオイルとエンドカンナビノイドの関係性 カカオ―人類を魅了する“神の食べ物” ドライフルーツとナッツからできたオーガニックKanae Bar／良質な素材を使用するローチョコレートimalive chocolate 麻の実でもっとおいしくなる　神秘のローチョコレート 名古屋に誕生したロー＆ヴィーガンの聖地「Ve Tree（ビートゥリー）」 大切なあの人に贈りたい　暮らしに寄り添う糀スムージー 特別な日に飲みたい極上有機中国茶／ナチュラルな原材料にこだわった日本のコンブチャ「_SHIP」 土づくりから食の環境・健康を支える　家庭菜園向けクロレラ農業資材「エージング」「ベースワン」 IN LOVE WITH WELLNESS CHOCOLATE　ウェルネスチョコレートはココロとカラダへのご褒美 ココロもカラダも喜ぶウェルネスチョコレートが大集結！veggy×ビューティアポセカリーPOP UP SHOP 2023 veggy’s WELLNESS CHOCOLATE SELECTION in BEAUTY APOTHECARY POP UP SHOP　Felixina／にじいろkitchen／Hareto-Keto／Coco ChouChou／Aimer Raw／Jewel Tree／Ve Tree ●Special　SERENDIP TRAVEL ベトナム　ニャチャン もう一度自然と繋がるステイ／小野綾子 イングランド　ずっと変わらないもの　ポターが愛した湖水地方へ ／西田宏次朗（編集部） ●Regulars Japan Topics 秀聴のイミュテラスライフ Vol.4 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JANUARY ホメオパシー入門　Vol.1 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.49 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第39回 アーユルヴェーダ的生活　Vol.6 行く旅、開運道 Vol.3 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.12 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.78 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.26 ※今号の連載「三笘薫のヨーロッパ便り」は休載いたします。

vol.85 contents ●Features 自律神経をととのえる 自律神経が引き起こす問題やメカニズムを知ることからはじめよう スペシャリストが解説＆伝授！ 自律神経の乱れをととのえる方法 ＜レシピ　姫野理南子先生＞ココロとカラダをリラックス　メンタル向上レシピ 自律神経をととのえる食材 ＜女性の悩み　桐村里紗先生＞コロナ禍で陥ったトラウマモード　そこから脱して冒険モードへ転換 ＜ストレス＆睡眠　星子尚美先生＞自律神経の乱れの元凶はストレス　生活習慣を変えて負の連鎖を断つ ＜運動　前島ネイト先生＞自律神経をととのえるための運動は意識改革を伴う簡単なものが効果的 ＜オーソモレキュラー医学　中村篤史先生＞投薬に頼らない根本治療を目指すオーソモレキュラー医学！ ＜口腔機能　菊地貴明先生＞歯は脳と繋がる感覚器官様々な不調の原因は口の中にある ＜消化器官＆漢方　中島佐知子先生＞ 脳と消化器官の関係性から自律神経のととのえかたを紐解く 初心者のための東京・漢方めぐり 神経系をととのえるお茶の時間 ＜ホームケア＆ツボ　じん（JIN）先生＞自律神経は筋肉が4割、食べ物が4割、精神的なことが2割！ ＜ヨガ＆呼吸法　藤田真弓先生＆佐藤ゴウ先生＞姿勢と呼吸を正して自律神経をととのえるヨガ ●Beauty, Health, and more…… カロリーもGI値もゼロの「ラカントS」甘味料チェンジで自律神経をととのえる 「ケールでととのう」ライフスタイルのすすめ 乱れない自律神経のつくりかた「クコの実」で“第二のPFC”を摂取！ 美容や健康に欠かせないミネラル　シリカ（ケイ素）について学びましょう ペルー発のスーパーフード　ひとさじのインカインチをプラスしよう！ お腹周りと三首を温めて寒い冬を乗り切る身体づくり “新型コロナ＆ワクチン後遺症”の救世主『HYPER有機ゲルマニウム100』でミトコンドリアから元気に！ 医療従事者や医療機関から問い合わせ殺到！ウイルス浄化 空気清浄機「Revirase レビレース」 オーガニックハチミツの力で、これからの季節に備えて免疫力を高めよう パワフルなブレインサポートドリンク『BrainON Supreme』／医師が贈る、食べる処方箋「ドクターズテーブル」 ととのえサロンガイド　Wellness＆Beauty arkakiranah／65℃／eureka.TOKYO／発酵温浴nifu／Terme Felice／Shalom Healing Salon／HAL Wellness 私の体のととのえ方　食事とおやつを置きかえる 今年のクリスマスを彩る特別なプラントベースケーキ ●Special SERENDIP TRAVEL グリーンランド 静寂と光の世界／石井真弓 ●Regulars Japan Topics 秀聴のイミュテラスライフ Vol.3 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES NOVEMBER マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.48 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第38回 アーユルヴェーダ的生活　Vol.5 行く旅、開運道 Vol.2 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.11 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.77 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.25 ※今号の連載「三笘薫のヨーロッパ便り」は休載いたします。連載再開はvol.86を予定しています。

veggy vol.84 contents ●Features 精進料理　古くて新しい、心身のととのえ方 映画『土を喰らう十二ヵ月』が描いた物語 中江裕司監督インタビュー　食べることは生きること、生きることは死へ向かうこと 土井善晴 ロングインタビュー　自然に生かされる暮らしは「一汁一菜」との共鳴へ 精進料理研究家・藤井まり インタビュー　心身が優しくなる精進料理 はじめての精進料理／藤井まり 鎌倉精進紀行 報国寺／東慶寺／鎌倉彫カフェ 倶利／点心庵／木と季／香菜軒／kamakura 24sekki／テールベルト＆カノムパン／精進手土産 心と身体を取り戻す、禅の旅へ 淡路島　禅坊 靖寧 京都　　両足院／泉仙 大慈院店／曼荼羅茶／THE SHINMONZEN 福井　　松永六感 東京　　精進料理 醍醐／Vegan Veggie 嫦娥／香雅堂 精進的発想にもつながる最新の食材たち　UMAMI EGG／八百屋さんの煮出しスープ 飲む野菜ファースト アジアの精進料理の現在地 韓国の尼僧 チョン・クワンのメッセージ 中国・広州から世界へ発信　“魂のための美しい本”を目指した『食悟』 魂を美しくする『食悟』の真髄　中国精進料理に欠かせないクコの実 奥深き台湾素食の世界 もっと精進料理について知りたい方へ　精進ブックガイド12選 ●Beauty, Health, and more…… 中国発祥の二大食材　「抹茶×羅漢果」でつくる精進スイーツ ケールで“人生初”のマクロビに挑戦しよう 暮らしの真ん中にホットプレートを 忙しい現代人のととのえ方　月に一度の16時間ファスティング 地球の環境と食べる方の健康にこだわりぬいた　未来視点のVエイドパン「筑後産クロレラ」 「GRØN」の美学とつくりかた 第2回 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES SEPTEMBER VEGGY JOURNAL vol.45 INFORMATION ●Special SERENDIP TRAVEL 縄文の祈りの大地、秋田へ／西田宏次朗（編集部） ●第２特集 ネクストジェネレーションのためのヘンプ＆CBDガイド ヘンプ＆CBDを解読する ドキュメンタリー作品を通してヘンプやCBDのことを考える Hemp Beauty　麻は古より伝わる日本の叡智 Greeus CBD TOOTHPASTE／roun CBDモイスチャーバーム Lull KYOTO 麻暁／Earth Laboratory of the earth＆It’s me OTO 10% CBDスリープ・ドロップス／Naturecan 10% CBDオイル freemo CBD WATER／CAMYU CBDフェイス＆ボディローション ●Regulars 秀聰のイミュテラスライフ Vol.2 三笘薫のヨーロッパ便り　Vol4 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.47 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第37回 アーユルヴェーダ的生活　Vol.4 ＜新連載＞行く旅、開運道 Vol.1 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.10 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.76 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.24 ------------------ 出版社 ‏ : ‎ キラジェンヌ (2022/9/9) 発売日 ‏ : ‎ 2022/9/9 言語 ‏ : ‎ 日本語

ごくシンプルな習慣こそが元気で賢い子供を作るという、山田式天才理論。 子供に賢く育ってほしいと願う方だけでなく、お子さんの落ち着きがない、 アレルギー、風邪を引きやすいという症状が気になる方にも読んでほしい一冊です。 6歳までの食が生涯の初期設定を決める 高オメガ3の油で、記憶力が格段にアップ アレルギーになりたくないなら、牛乳・パンを玄米と味噌汁に 穏やかな子にしたいなら、マグネシウムを 頭が良くなる噛み方「グラインディング咀嚼」 口呼吸から鼻呼吸に変えれば人生が変わる 【 も く じ 】 「山田式」のキホン ❶ 天才が育つ、とある一日の過ごし方 「山田式」のキホン ❷ 天才が育つ土台は毎日の穀菜食 プロローグ なぜ子供の食事が特に大切なのか 妊娠期の食事 乳児期の食育 幼児期の食事 頭の良くなる穀菜食レシピ ・おいしい玄米ごはんの炊き方 浸漬編/乾煎り編 ・キノコとイロイロ豆の塩麹トマトカレー ・旬野菜のせいろ蒸し 〜ディップソース2 種〜 ・グルテンフリーのパリパリ&モチモチ餃子 ・切り干し大根と切り昆布のお蕎麦 ・煎り大豆と青菜のポリポリ白和え ・きのこづくしの味噌汁 ・混ぜるだけ! 焼かないクッキー ・いろいろナッツのわらび餅風 天才を育てる生活習慣 大人が食を学び、子供が羽ばたく土台作りを 食育を実践する現場の声 日本と世界の事例 これからの教育のあり方 宿題を排して、学力世界一になったフィンランド 子供たちの限りない可能性を引き出す! 『魂の教育』 山田式 賢い子を育てる10か条 著者プロフィール 山田豊文（やまだ・とよふみ） 杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を独自に提唱し、 「杏林アカデミー」(2013年開校)や「アカサカフロイデクリニック」(2015年開院/東理人院長)を通じて、 本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。

veggy臨時増刊／雑誌コード：18048-02／ふとした偶然をきっかけに、幸運をつかみ取る“セレンディピティ”をテーマに、人生を豊かにする新しい価値観の旅情報を幅広くご案内します。 人生を豊かにするセレンディピティーな旅マガジン 『SERENDIP TRAVEL(セレンディップ トラベル)』誕生! 価値ある気づきが人生を豊かにする! 新しい価値観のセレンディピティな旅! 人生を豊かにする、旅にまつわる新しい提案が満載のライフスタイル誌が刊行。 “セレンディピティ"とは、旅で様々な出来事に遭遇しながら、 出会う人々みんなを幸せにしていく3人のセレンディップの王子が語源です。 旅は思いがけない発見や出来事に多々遭遇しますが、 本誌ではトータルでポジティブな旅になるようにサポートを兼ねた情報を提供します。 学びと発見で人生をより豊かに導く“セレンディピティ"、 ココロとカラダをリセットして健康になるウェルネス、 リトリート、ヒーリングなどの“ホリスティック"、 上質な旅を約束する“クオリティオブライフ"をテーマに展開。 国内はもちろん世界中の旅情報、 旅に欠かせないアイテム、1泊2日のショートトリップからロングステイまで、 様々な国で暮らす人々のライフスタイルも含め、本物の新しい価値ある旅スタイルが満載です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ セレンディピティ(Serendipity)とは? イギリスの政治家にして小説家であるホレス・ウォルポール(ゴシック小説『オトラント城奇譚』の作者として知られる人物)が1754年に生み出した造語であり、彼が子供のときに読んだ『セレンディップの3人の王子(The Three Princes of Serendip)』という童話にちなんだもの。素敵な偶然に出会ったり、予想外のものを発見すること。 また、何かを探しているときに、探しているものとは別の価値があるものを偶然見つけること。ふとした偶然をきっかけに、幸運をつかみ取ることである。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ SERENDIP TRAVEL Vol.1 目次 6 創刊メッセージ 8 フィンランドで出会った豊かな暮らし 14 フィンランドへ行くべき10の理由 16 さあ森へ行こう 18 フィンランドで話題のワイルド・ハーブ! 22 フィンランド発! ワイルド・フード・レシピ 26 Go to the Forest 32 フランシラの森を訪ねて 36 サマーコテージで過ごす休日 40 フィンランドの伝統サウナ 46 フィンランド・デザインの今 54 ヘルシンキのレストラン&ショップ 66 A LIGHT IN FINLAND(THAT NEVER GOES OUT)フィンランドの光につつまれて 76 フィンランドのマンチェスターと呼ばれた湖水地方のタンペレへ 82 MY POLAR NIGHT MAGIC 90 フィンランド・ムービー・ガイド 92 フィンランド・ミュージック・ガイド 94 フィンランド・アート・ガイド 96 日本で楽しむムーミンの世界 100 Meet Finland in Japan 109 net from finland 110 ヘルシンキからのショートトリップ 写真家・かくたみほが行く、バルトの国々 118 バヌアツ共和国 ~幸せの国、神秘の世界~ 126 はるかなるボルネオ 134 死と再生の南インド ―アーユルヴェーダと女神を巡る旅― 137 自分らしい人生を歩む旅 143 PRESENTS

今注目の旅先、スリランカ・南インドを特集 近年、日本でも広がりを見せるアーユルヴェーダ。スリランカと南インドは国を挙げてこの伝承医学を推奨していますが、それぞれ異なるルーツや魅力があります。今回は不思議な魅力に満ちたこの二つの国を大特集。 今注目の旅行先として話題を集めているスリランカ特集では、モダニズム建築、極上アーユルヴェーダ、最新ホテル&スポット、著名僧侶のインタビューなどを掲載。 またアーユルヴェーダ発祥の地として知られる南インド特集では、理想郷オーロヴィルの暮らしをはじめ、ポンディシェリやコチ、ケララの癒しの街並みなどを収録しています。 ほかにも、祈りの国ブータン、ギリシャ・サントリーニ島でのタイムトラベル、知られざる神秘の国アイスランド、沖縄のスピリチュアリティ、屋久島のヨガリトリート、台湾のヴィーガンムーブメントなど、“セレンディピティ"をいざなうスポットの数々を紹介します。 veggy臨時増刊／雑誌コード：18048-08／人生を豊かにする全く新しい旅マガジン、第2号は「スリランカと南インド」を徹底特集！ アーユルヴェーダを軸に不思議な魅力に満ちたこの二つの国をご紹介。

CONTENTS 6 ノスタルジックを巡る 14 [エストニア] 失われた時を求めて 26 写真家・かくたみほの偏愛紀行 エストニア・キフヌ島の繕い裁つ人々 34 [リトアニア] 古くて懐かしい、ていねいな暮らし 42 [オーストリア] ノスタルジーとモダンが融けあうウィーンを、暮らすように旅する 52 [チェコ] チェコに刻まれた中世の記憶を巡る旅 62 [ハンガリー] チャクラ・バランスを整える旅 68 [ルーマニア] 自然への愛と祈りが満ちた場所 ルーマニア トランシルヴァニア 76 [スウェーデン] デザインが溶け込む街ストックホルムへ 86 [日本・八ヶ岳] 暮らすようにくつろごう 星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳 88 [日本・北海道] 冬山を贅沢に味わう滞在型ステイ 星野リゾート リゾナーレトマム 89 SERENDIP CULTURE COLUMN アジアの衝撃 91 [日本・名古屋] 1 泊のストーリーを充実させる「&」があるホテル ホテル・アンドルームス 名古屋栄 92 [日本・銀座] 銀座の街に新たな息吹を ザ・スクエアホテル銀座が誕生! 94 [ニュージーランド] Light from New Zealand ニュージーランド 遙かなる白く長い雲の国へ 104 [オーストラリア] ノーザンテリトリー in Australia 原始の記憶を辿る道 110 [韓国] ディープソウル入門 ソウル旧市街 前編 116 [中国・桂林] 時の流れが生み出したワンダー 中国・桂林〜灕江の絶景と“神果"羅漢果〜 126 [ネパール] 己と向き合う巡礼の旅 ネパールの聖地を訪ねて 134 連載コラム 光が繋ぐノスタルジー by NOMA 写真/かくたみほ(表紙、P3 〜P5) veggy臨時増刊／雑誌コード：18048-01／人生を豊かにする旅マガジン、最新第3号は「ノスタルジックを巡る」。エストニアとリトアニアのていねいな暮らしを中心に、 世界全12ヶ国をご紹介！

vol.83 contents プロサッカー選手 三笘薫 最新ロングインタビュー ●Features 朝活 Morning Method 山田豊文先生に訊く幸運体質に変わる最強のモーニングメソッド veggy的朝活のススメ 一週間朝活レシピ/梅原美奈子 毎日食べたい、やさしい薬膳粥/悦納 アーユルヴェーダのスープに近い朝粥/Dr.ガーマゲ・モハン わたしの朝の、はじめかた石原新菜/リト史織/ケリー隆介/イングリッド・フェルナンデス/前島ネイト 朝はやっぱりパンが食べたい! 食パン/クロワッサン/菓子パン/ハードパン/メロンパン/カレーパン いま「MCTオイル」が選ばれる理由 「アーモンドミルク」を飲むなら朝が最適! 朝食にも欠かせない「オーツ麦」の魅力 新しい発見をもたらしてくれる 朝の時間を考えるためのブックガイド 写真家・かくたみほが切り取った世界の朝 2015-2021 ●第2特集 よりヘルシーに進化するプラントベース・スウィーツ 奈良発! 極上veganカヌレ「onwa」 にじいろkitchen/ハーブ専門店Felixina ひなたとゆめcafe/bienvenue!/Jewel Tree PLANTALL/abricot.coro/Hareto-Keto Haruwa Vegan ice/FAR EAST BAZAAR/feermier Lounge&Dining G/美腸活カフェL for You AOYAMA ●Special SERENDIP TRAVEL 英国・イングランドを歩く/西田宏次朗(編集部) ●Beauty, Health, and more…… 「ラカントS」で朝食をしっかりチャージ! 女優・ヨガインストラクター 松本莉緒さん 「ヨガ後に飲む国産100%ケールが私のルーティンです」 うるのん×熊谷真実さんインタビュー 「笑顔で健やかな日々を送るために」 森修焼の食器でおいしい朝ごはんを楽しもう ヨガインストラクター 里見茜さんが選ぶ「植物発酵原液 シリカが入ったおいしい酵素」 仕事や暮らしに使える知恵を短期間でコンパクトに学べるVegan検定スタート! “食・性・動・氣"の連動で生まれる真の養生「四魂養生」における“動"の重要性とは 手軽に酵素を摂取できる「酵素ごはんの素」 人気店「GREENPOST MUFFIN」の魅力 マインドフルな時を楽しむファスティング温泉宿/朝のより良い時間を過ごすために、沈静のハーブVETIVERティー 日本古来の発酵の知恵で、豆乳ヨーグルトを仕込もう! ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY 秀聰のイミュテラスライフ Vol.1 「GRØN」の美学とつくりかた 今期は総勢20名! veggy サステナブルアンバサダー決定! VEGGY JOURNAL vol.44 INFORMATION ●Regulars マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.46 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第36回 アーユルヴェーダ的生活 Vol.3 1占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2022年7月 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.9 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.75 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.23 ーーー 出版社 ‏ : ‎ キラジェンヌ (2022/7/8) 発売日 ‏ : ‎ 2022/7/8 言語 ‏ : ‎ 日本語 ーーー

vol.82 contents ●Features 循環する暮らし 捨てずに楽しむ！ 毎日の食品ロスTips 傷んだ野菜をもっと楽しむ！ 捨てないレシピ／小鉢ひろか ランドスケープデザイナー ポール・スミザー　循環する庭の作り方 美術作家・華道家 亀井紀彦　手から生まれる花と緑の風景 経済思想家・斎藤幸平　脱炭素化への取り組みと気候変動を乗り越えるために、私たちが考えるべきこと オリエンタルヴィーガン・クリエイター 楊鼎子「素食をおいしく食べること、それは良くいきること」“10年計画のウィッシュリスト”で手に入れた自由 循環させていく、これからの暮らし方ガイド キッチンからはじめる地球にやさしい暮らし コーヒーを飲みながら循環について考える サステナブルテクノロジー 地球に負担をかけないファッションへ オフグリッドな旅に出よう ドキュメンタリー映画を観てこれからの「循環する暮らし」を考える 「循環する暮らし」について考え続けていくためのブック・ガイド みんなのサステナブルアクション ●Special　SERENDIP TRAVEL 愛に導かれて、インド／ヨガ指導者　佐藤ゴウ 宇宙で最も甘い聖地ヴリンダーヴァンへ ●Beauty, Health, and more…… 「衛生・環境・健康」サラヤとはじめる「循環する暮らし」 レトルトカレーの新定番　待望の「ボンカレーベジ」が発売 インカの伝統食に学ぶ未来のライフスタイル J.S.BURGERS CAFEの新メニューは「NUTRALYS」を使用したヴィーガンバーガー ホームメイドのオーツミルクでカラダが喜び、地球に優しい新習慣 “循環する暮らし”に欠かせない葉物野菜は佐賀県唐津市で生まれる「グッドリーフ」で “食・性・動・氣”の連動で生まれる真の養生「四魂養生」は“巡らせること”が重要 豊富な食物繊維とたんぱく質！毎日の食卓におからパウダーをプラス “ふだんを愛しく”感じるようなライフスタイルへ「aozora」のクリーンスプレー ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES May veggy サステナブルアンバサダー募集！ VEGGY JOURNAL vol.43 INFORMATION　 ●Regulars マクロビマウスの日本ベジカフェガイド　vol.45 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第35回 アーユルヴェーダ的生活　Vol.2 占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2022年5月 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯　Vol.8 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.74 ORGANIC MOTHER HOUSE 最終回 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.22 ※今号の連載「三笘薫のヨーロッパ便り」は休載いたします。連載再開はvol.83を予定しています。

vol.81 contents 12 DETOX デトックス 14 本誌初登場! ローラが語るデトックスライフ 自分の身体と心との向き合いかたそして、自分を肯定し、心を解放すること 18 『MORINGA CLEANSE』を続けて 身体も心もすこやかにデトックス 20 世界中で話題の生米レシピ リト史織インタビュー 22 グルテンフリー&ホールフーズでデトックス! /リト史織 40 溜め込まずに生きるということ 蘆田英珠/佐々木依里/高橋知/相馬絵美/矢上真理恵/グレゴリー・サリバン/勝田小百合 56 世界のデトックス法 クレイ/ピート/ヘナ/ヒマシ油/サウンドヒーリング(ソルフェジオ周波数) 60 PBWFで免疫力アップ! 鈴木晴恵先生インタビュー 62 アイテムの力を借りてデトックス バスタイム/居住空間/グルテンフリー 66 veggy的デトックス・ブック・ガイド ●Special SERENDIP TRABEL 71 心身を洗い流す時間 72 日本を代表するデトックス・スポット・ガイド 73 ハーブの癒しと浄化の力でデトックス 池尻大橋「HerbalSpace」 74 沖縄・読谷村「星のや沖縄」 76 沖縄・武富島「星のや武富島」 77 石川「香林居」/北海道「北こぶし知床 ホテル&リゾート」 78 福岡「甘酒ファスティング施設 セルラボ糸島」/茨城「天空の庭 天馬夢」 79 京都「両足院」/新宿「発酵温浴nifu」 ●Beauty, Health, and more…… 80 カロリー&GI値がゼロの「ラカントS」で 甘味料からデトックスをはじめよう 82 親子ではじめるケールのある暮らし 84 心が穏やかになる菌との暮らし 86 シリカが入ったおいしい酵素 88 毎日使いたいミキサーで暮らしを豊かにアップデート 90 「フラノフィールド」の グルテンフリー&オーガニック食品 92 毒素を溜めない身体をつくろう 医師が語る水分補給の重要性 94 女性がきれいになるプロテイン 96 食卓から未来を変える「筑後産クロレラ」 98 スーパーフルーツ「カシス」 濃厚エキスでクリアな毎日へ 100 スナックタイムをもっとギルトフリーに 101 栄養豊富なグルテンフリークラッカー/ 瀬戸田エコレモンのコンフィチュールとレモン麹 102 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES March 106 海から考えるサステナブル・ファッション 108 「四魂養生」から考える“性養生" 110 今こそ知りたい! 世界のオーガニック認証ガイド 112 「リジェネラティブ・オーガニック認証(RO認証)」は、 地球を再生するための希望の光になる 118 veggy Gluten-free Recipes 122 VEGGY JOURNAL vol.42 130 INFORMATION ●Regulars 104 三笘薫のヨーロッパ便り Vol.3 131 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.44 132 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第34回 133 アーユルヴェーダ的生活 新連載 Vol.1 134 料理de陰陽五行 最終回 135 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.7 136 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.73 137 ORGANIC MOTHER HOUSE vol.5 138 占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2022年3月

vol.80 contents ●Features Purify Your Body and Mind 清めて、ととのえる 森星ロングインタビュー 自然の光、色や音、そして人の手が生み出したもの コロナ禍で見つけたととのえ方と新たな物語 「ジョーティッシュ(インド占星術)」で読み解く! 惑星の配置から見た2022年以降の世界 あの人の、ととのえ方 武藤千春/藤井まり/ブレケル・オスカル/三穂*Miho/ニーマル・ラージ・ギャワリ 一青窈さん×谷尻直子さん 「母として、女性として大切にしていること」 エネルギー&オーラをととのえるチャクラスープ/水野香織 気血をととのえる薬膳スープ/オリエンタルヴィーガンレストラン「悦納」 感情をととのえるおうち精進スープ/藤井まり 世界の自然療法でととのえる! ハーブセラピー/ストーンヒーリング リラックス、できてる? Herbal Space/湯河原惣湯/HEAD SPA Kuu/KAMAKURA HOTEL/菜音/Medicha/扉温泉 明神館/1日を良くしてくれる、ととのえアイテム ページをめくってマインドフルネス 本を読んでととのえる 映画を観ることでととのえていく ととのうムービーガイド ●第2特集 Let's Find Happiness! Natural&Vegan Chocolate 幸福を運んでくれるナチュラル&ヴィーガンチョコレート スーパーフード「カカオ」の秘密 幸せを運んでくれる ナチュラルチョコレートの祭典 veggy's Vegan Chocolate Selection in Beauty Apothecary Felixina/にじいろkitchen/ハレトケト Coco Chouchou/MAAHA スーパーフード「藍」を使った「藍ショコラ」 はじめてのローチョコレート ●Special SERENDIP TRABEL ハワイの彼方へ 取材・写真/Ryoya Takashima ●Beauty, Health, and more…… 心身をととのえるためには甘味料選びが大切 妊娠中や産後にもしっかり摂りたいケール 上質な水を飲んで全身をととのえる! 羊水の響きをもたらす「音響チェア」で心と体をととのえる 発芽酵素玄米生活に切り替えて食事からととのえる! 2022年、「四魂養生」で心も体もととのえる “首元・お腹まわり・足首"を温めてととのえよう! ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES January 東京・虎ノ門「気象庁食堂」で実施するクロレラヴィーガンメニュー 世界が注目するエンドウ豆プロテイン『NUTRALYS』 VEGGY JOURNAL vol.41 INFORMATION ●Regulars 三笘薫のヨーロッパ便り Vol.2 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.43 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第33回 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.21 料理de陰陽五行 第5回 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.6 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.72 ORGANIC MOTHER HOUSE vol.4 占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2022年1月

vol.79 contents ●Features 特集:腸・発酵食 巻頭インタビュー 斎藤工が語る「発酵と菌への愛」 体の主導権を腸内細菌に渡す“発酵的生き方"を目指して 布施純郎先生が伝授する腸活法 あなただけの腸内細菌を育てるため 発酵食品や発酵性食物繊維を摂ろう おうちで発酵食 発酵あんこ/カシューベール/麹で簡単ヨーグルト/コンブチャ/ピクルス 日本の古き良き暮らしを求めて オオニシ恭子先生のやまと薬膳と箱屋常吉の手仕事 やまと薬膳のお手当レシピ/オオニシ恭子 発酵デザイナー・小倉ヒラクが切り取る 発酵を取り巻く世界の変化 発酵人のキッチンから 山田奈美/真藤舞衣子/大泉寛太郎/堤由起子/関根愛 世界の植物性発酵食 発酵・腸活を知るならこの本からはじめよう 発酵について知るための映画ガイド 第2特集 veggy editor selection 2021 ヴィーガンクリスマスケーキ& お歳暮のお取り寄せ クリスマスケーキ/クッキー/マフィン/米粉パン/アイスクリーム/大福/日本酒 ●Beauty, Health, and more…… デニムメーカーから生まれた サステナブルティー「藍香茶」 親子ではじめるKALE LIFE アンデスの知恵を食卓に インカの即席粥・インカミール HUMMUS(ハムス)で美味しく腸活を楽しもう 「やえつむぎ」で自分らしく紡ぐ日々の暮らし 「ラカントS」は発酵食との相性も抜群! 米粉・麹・ヴィーガン料理とスウィーツが学べる 「にじいろkitchen認定講師制度」 日本美容界のパイオニアが繋いだ 女性が笑顔で輝く社会への想い “乳酸菌産生物質"が腸内革命をサポートする アトリエドゥコージの塩麴ソイマヨ/コンブチャ「KOMBUCHA_SHIP」 麹のあま酒でおいしく腸活/麹のリキュール「Me」 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES November ヴィーガンアスリートが語るクロレラの魅力 クコの実のパイオニアが語る「ボーダーを越えるクコの実の可能性」 Let's Eat More veggy VEGGY JOURNAL vol.40 INFORMATION ●Regulars <新連載>三笘薫のヨーロッパ便り Vol.1 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.42 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第32回 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.20 料理de陰陽五行 第4回 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.5 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.71 ORGANIC MOTHER HOUSE vol.3 占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2021年11月 ●Special SERENDIP TRAVEL 遥かなる道東へ 人と野生動物が共生する北の大地での暮らし 世界自然遺産 知床

vol.78 contents 脳活 Brain Foods 毎日取り入れたいブレインフード 薬学博士・生田哲先生が脳と腸の関係を解説 脳によいものを食べるだけでなく、腸内細菌も育んでいくことが何よりも大事 脳にアプローチするためのブックガイド One Week脳活スウィーツレシピ/保坂あゆみ One Week脳活ワンプレートレシピ/ブラフ弥生 今に集中し、心を解放する マインドフルネスとヨガ/佐藤ゴウインタビュー 脳を健やかにするアーユルヴェーダ/ガーマゲ・モハンインタビュー 仏教という心の科学から脳をアップデートする! /アルボムッレ・スマナサーラ長老インタビュー ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィな暮らし 吉川プリアンカ/高嶋綾也/ちえぱん/冨澤智子/まいも/金守聡美 ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオン 三笘薫が語る 海外でのチャレンジ、そしてプラントベース EVERYDAY CBD 多様化するCBDプロダクトの魅力に迫る 正高佑志先生に聞く大麻とCBDの話/ CBDのある生活をはじめてみよう/ CBD shop&café/ HEMP by SKY GREEN/Greeus/ チャスキブレンドオイル アントニオ/ NOALA/Felixina/SUGOY/UN/ME/ nuu'/Honey Island/エリクシノール ●Beauty, Health, and more…… 情報を処方するドクター桐村里紗先生が伝授! 脳活の実践に“甘味のスイッチ"は不可欠! プラントベース食に不足しがちな栄養素はクロレラで補える! チャスキオイルで脂質改善しよう まだ知らない米ぬかの魅力に出会える最旬スポット「おこめぶらん」の旗艦店が東京・南青山にオープン! 国産ケールを使用した絶品バターサンドを堪能しよう フランスで人気の植物療法「ジェモセラピー」 贅沢リッチなオーガニッククコの実で夏の終わりの腎ケア 「音響チェア」で体に波動を響かせ免疫力アップ アボカド16個分の栄養素が詰まったグローブアボカドオイル アーモンド感アップ! クリエイト アーモンドミルクヨーグルト オーガニックセイロンシナモン「True Ceylon Cinnamon」 /健やかでクリアな脳を保つために「Brain On」 注目の植物「ヒューペルジア」/ホーリーバジルで心身スッキリ! 草津温泉×ファスティング ホテル クアビオ/脳の極限をリラックスするシロダーラ ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES September 日本初の新コンセプト尽くし 89種類の和漢素材配合「和漢シリーズ」 YAKUZEN GARDENから生まれた「和漢ペットフード」シリーズ VEGGY JOURNAL vol.39 INFORMATION ●Regulars GO! VEGGY GO! ドイツ/スペイン/カナダ/日本 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.41 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第31回 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.19 料理de陰陽五行 第3回 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.4 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.70 ORGANIC MOTHER HOUSE vol.2 <新連載>占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー 2021年9月 ●Special SERENDIP TRAVEL 京都 今だからこそ満喫したい、国内の旅 星のや京都/OMO/GOOD NATURE HOTEL ローカルマルシェと神水巡り 京都veganカフェ巡り 京都を散策しながら出会った伝統的で優雅な和の香り

vol.76 contents ベニシアさんの庭とキッチンから/ 心の目を開いて生きていこう 梶山正 新型コロナウイルスとワクチンの真実 歯科医・杉田穂高先生インタビュー ●Features 進化する極上スウィーツ Plant-Based Sweets 新時代の天然甘味料 ドクター桐村里紗が「糖」を解説 糖質の摂取や甘味料を選ぶ際に気をつけておくべきことそして、考えるべき人工甘味料のこと 砂糖にまつわるブック&ムービーガイド 抗糖化のお茶でアンチエイジング 旅するヴィーガンスウィーツ Explore the World of Sweets/NAOYA パイナップルケーキ/サヴァラン/グルテンフリーキャロットケーキ</br> ハルヴァ/クエ・サラ/ブルーベリーとルバーブのタルト</br> ルクマのロームース/プティーチエ・マラコー</br> レッド・ヴェルベットケーキ/イチジクジェラート</br> オヴォツネー・クネドリーキ 教えて! あなたのいち推しスウィーツ Vegan Kids/TWINS/veducate japan/マクロビマウス/Vegewel/Green Rabbits Club/ベジィ編集部 愛されヴィーガンスウィーツをお取り寄せ ●Beauty, Health, and more…… 「植物生まれのプッチンプリン」であまいひとときを 「ラカントS」でつくる薬膳ヴィーガンスウィーツ インカインチは和の食材に合う! 米糠が主役の絶品アイスクリームを堪能しよう 「藍食」とスペシャルティコーヒーを体験できるカフェ 美しさと美味しさを兼ね備えた「Raw&Raw」のローケーキ 水が人間の身体をつくるから 霧島天然水「のむシリカ」でミネラルチャージ この夏、湘南でもっと美味しくケールを楽しもう 栄養たっぷりのケールで猛暑に負けない身体をつくろう ViBERiの有機JASカシスパウダー/オーガニック「孔雀椰子の花蜜」 白樺シロップ「白金のしずく」/オーガニックハチミツ「Mielizia(ミエリツィア)」 魚沼の名水食パン/フードコスメORYZAE(オリゼ) 玄米酵素を使った「BUNKAI-San」 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES JULY 窪塚洋介×UPCYCLE B 未来のために今の時代に風穴を開ける サステナブルファッション&アップサイクルビール 心地よい暮らしのためのヒント CBDベイプで心身をととのえよう 免疫力アップのためにも「自分の体を知る」ことが大事! 世界トップクラスのサイズ感! 「奇跡のオーガニッククコの実」 世界が認めた「富士の天然水 さらり」 総勢16名! 個性豊かなveggy Lifeアンバサダーが決定 veggy Books Author Interview グレゴリー・サリバン(アセンションガイド) VEGGY JOURNAL vol.38 INFORMATION ●Regulars GO! VEGGY GO! オランダ/スペイン/カナダ/日本 熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ 第30回 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.40 料理de陰陽五行 第2回 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.3 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.69 <新連載> ORGANIC MOTHER HOUSE vol.1 ●Special SERENDIP TRAVEL 世界遺産の屋久島へ 松田すみれ

vol.76 contents 14 女優・熊谷真実ロングインタビュー/2021年春、新しい旅立ち ●Features 20 植物性プロテイン Everyday Plant-Based Protein Foods! 22 注目のニュープロテイン 24 超一流はすでに切り替えている! プラントベースを実践する 世界のトップアスリートたち <アスリート・インタビュー><; br> 28 プロバスケットボール選手 アキ・チェンバース 32 女子サッカー選手 柏野海佑 36 ウェイトリフティング選手 セラフィナ・シナー 38 グレイシー柔術選手 Melody Ma 42 元プロ野球選手 米野智人 46 フィギュアスケーターの母 鈴木晴恵先生 52 Eat Worldwide Protein Foods 世界を旅するプロテインフード LOCALE/SUKE6 DINER/Bánh mí Tokyo/明天好好</br> GINGER GLASS/ADI/梵 BON/bépocah/TAEWON BOWLS</br> BELLS中目黒HOTDOG&SHAKE/HIDEOUT/Cafe Sabot</br> FYLGDU MÉR/Elly's Cafe/はちすずめ菓子店 70 ミートレスなプロテインフードを取り寄せよう 72 ヘルスコンシャスな人に聞く、 ベジィな暮らし <アスリート編>日比野菜緒/都倉賢/一ノ瀬メイ/髙橋拓朗 76 ヘルスコンシャスな人に聞く、ベジィヒストリー ジョージ・リー(ヴィーガンシェフ) <第2特集><; br> 109 ベジィブックスで作る 植物性タンパク質 レシピ ●Beauty, Health, and more…… 78 リオパラ水泳日本代表・一ノ瀬メイさんが語る 私がヴィーガンとして生きる理由、そして糖分へのこだわりについて 80 「ラカントS」の顆粒&シロップでつくる ローカーボ&ハイプロテインレシピ 82 最旬植物性プロテインフード「HUMMUS(ハムス)」 84 100%ナッツ由来のプロテインでマルチ栄養素を補おう 86 ケールで美しく、健康に! 毎日のケール・ルーティンはじめませんか<? br> 88 離乳食メーカー×フレンチシェフ発! 食感が楽しい、安心素材のベジバーグ 89 ヤマキの「豆乳で元気」/ギルトフリーチップス「Eat Real」 90 古代食の力でプロテインを補充「GRØN(グロン)」/ CBDプロテイン「Greeus(グリース)」/ ハイプロテインアイスクリーム「ZENアイスクリーム」 91 有機JAS野菜&果物のみでできた発酵ドリンク「HannaH organic」 92 ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MAY 98 クロレラ工業×命の食事 筑後産クロレラを使用した「クロレラベジカレー」 100 古来より蘇る、新感覚健康茶「藍香茶」 102 東洋医学+CBD+アート “フェムケア"プロダクト「UN/ME」がついに発売! 104 「amritara」創立13年目のブランドリニューアル 106 オーディションアプリ「mysta」発 veggy専属モデルがついに決定! 120 VEGGY JOURNAL vol.37 130 INFORMATION 133 EDITOR'S NOTE ●Regulars 9・11・13 GO! VEGGY GO! オランダ/スペイン/中国/日本 122 マクロビマウスの日本ベジカフェガイド vol.39 123 veggy公式インスタグラマーが最近訪ねたカフェ 最終回 124 ホリスティック・スペシャリスト インタビュー Vol.17 125 アロマde陰陽五行 新連載 第1回 126 カヒミ カリィのベジタリズモ vol.68 127 料理をするように美しい素肌は作れるということ 最終回 128 ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯 Vol.2 129 Chef Hitoshi Sugiura's Vegan column 最終回 ●Special SERENDIP TRAVEL 141 South Bay, Los Angel ロサンゼルスの暮らし/齋藤志乃